

Actividad
Estar y sentirme bien
Actividad
Estar y sentirme bien
Para sentirnos bien, existen estrategias muy sencillas que nos ayudan a responder al mundo. En las siguientes imágenes veremos ejemplos de cuándo respondemos de forma AGRESIVA, PASIVA y ASERTIVA.



Otra herramienta muy sencilla es entender que son y como funcionan nuestras emociones:


