Brújula de la salud mental
Una brújula es una herramienta que nos ayuda a orientarnos y saber a dónde ir. Aquí queremos mostrarte un posible norte para cuando necesites ayuda.
A continuación encontrarás unas tarjetas con situaciones que pueden pasarnos en diferentes momentos de la vida. Debajo de ellas, aparecerán las opciones que tienes para actuar y sentirte mejor.
¿Qué pasa?
“Se me está yendo la mano con el trago”
¿Qué pasa?
“Siento una tristeza demasiado grande”
¿Qué pasa?
“Estoy muy angustiado y no sé qué hacer”
¿Qué pasa?
“Estoy preocupado porque estoy consumiendo mucho”
¿Qué hago?
Puedo llamar a la Línea Amiga: 444 4448, me atienden de lunes a viernes, de 7:30am a 7:30pm
Puedo llamar al 333 033 3126 o escribirles por WhatsApp. También puedo chatear con ellos y encontrar recomendaciones en la página https://porquequieroestarbien.com/
También puedes solicitar una cita en la EPS, debes ir primero al médico y él te remitirá a psicología. Si tienes Sisbén, puedes llamar a la Secretaría de Salud de tu municipio para preguntar dónde te pueden atender.
¿Qué pasa?
“Me gustaría tener un hijo, ¿qué tengo que saber?”
¿Qué pasa?
“No quiero tener más hijos”
¿Qué pasa?
“Quiero cuidar mi salud sexual, quiero hablar con un experto sobre mi sexualidad”
¿Qué pasa?
“Quiero aprender sobre la vida en pareja”
¿A dónde puedo ir?
Puedo llamar a línea 283 6688 en Medellín para recibir asesoría y pedir una cita. También puedo visitar la página para buscar más información https://profamilia.org.co/
¿Qué pasa?
“Estoy siendo discriminado”
¿Qué pasa?
“Están vulnerando mis derechos o sé de alguien que está siendo vulnerado”
¿Qué pasa?
“Hay un conflicto en mi comunidad y necesitamos ayuda”
¿Qué pasa?
“Estoy recibiendo amenazas”
¿Qué hago?
En este video encontrarás la información sobre a dónde puedes ir y a qué teléfonos puedes llamar dependiendo del lugar de la ciudad en el que vives. Cada municipio tiene su personería.
